Stress gehört zum modernen Leben dazu und kann vielfältige Ursachen haben. Von beruflichen Anforderungen über familiäre Verpflichtungen bis hin zu persönlichen Herausforderungen – die Gründe für Stress sind so individuell wie die Menschen selbst. Ein dauerhaft hoher Stresslevel kann jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und zu ernsthaften Problemen führen. Daher ist es wichtig, …
