Yoga dient nicht nur dem Muskelaufbau und der Balance, es bietet auch gleichzeitig etwas, was der Psyche guttut. Es hilft der Entspannung und hat, wenn es richtig ausgeführt wird, beinahe eine meditative Wirkung. Diese meditative Wirkung sorgt für Stressabbau und so können wir uns mit Yoga in vielerlei Hinsicht etwas Gutes tun. Dennoch ist es …
